Una de las mejores maneras de aliviar el stress o la ansiedad infantil es realizando ejercicios o actividades con ellos, podemos designar un tiempo especial o creativo, o sencillamente un momento para hablar con nuestros niños, ver juntos una película, etc.
La ansiedad en los niños es un efecto normal ante una situación como la que estamos viviendo en donde hay mucha incertidumbre y son ellos los más afectados, como adultos o padres responsables podemos contribuir a que este proceso se más digerible para ellos. Hablemos con ellos para entender su grado de ansiedad, preocupaciones, temores, etc. Muchas veces ellos sufren…